SAWT BEIRUT INTERNATIONAL

| 28 January 2023, Saturday |

Les médecins recommandent-ils d’aller au gymnase après avoir reçu le vaccin? Voici la réponse cruciale.

De nombreuses personnes qui ont reçu des doses du vaccin CORONA se demandent si elles peuvent continuer leur activité sportive dans la salle de gym.

Les vaccins corona comprennent deux doses prises entre les semaines, chaque personne nécessitant une deuxième dose du vaccin pour obtenir une protection maximale, selon The Express.

« Éviter l’exercice stressant peut être une bonne idée le jour de la vaccination », a déclaré le Dr James Hall, professeur agrégé à l’Institute of Sport, Exercise and Health de l’University College londonien.

« C’est une approche logique, et si vous obtenez ensuite une réaction qui comprend des douleurs musculaires ou des maux de tête, vous ne savez pas si c’est le résultat du vaccin ou de l’exercice fort que vous avez fait dans la salle de gym », a déclaré Hall.

En ce qui concerne l’exercice post-vaccination, les experts affirment qu’il n’y a aucune preuve que l’exercice après avoir reçu le vaccin corona peut réduire son efficacité. « Je ne pense pas qu’il y ait quelque chose de sérieux dans l’exercice après avoir obtenu le vaccin », a déclaré David Wiles, infectiologue chez Denver Health.

« Mais certaines personnes seront confrontées à des effets secondaires courants associés aux vaccins Corona, il pourrait donc être bon de reporter la séance d’exercice épuisante à un autre jour après la prise du vaccin », a déclaré Wiles. Les exercices légers sont bons, mais nous vous recommandons généralement d’éviter les exercices très intenses

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  • Emirates 24