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| 9 February 2023, Thursday |

Pourquoi ne devriez-vous pas brosser les dents juste après la nourriture? Voici pourquoi.

Beaucoup de gens se brossent les dents immédiatement après chaque repas pour les protéger de la carie, mais pourquoi un médecin britannique a-t-il mis en garde contre cet acte?

La principale raison du brossage des dents est d’éviter la plaque, une couche de bactéries qui encapsule vos dents si vous ne les nettoyez pas correctement. L’accumulation de plaque contribue aux maladies des gencives et à la carie dentaire. Cependant, faire quelque chose tous les jours ne signifie pas nécessairement que vous allez bien.

« Beaucoup de gens se nettoient les dents juste après avoir mangé, parce qu’ils pensent qu’il est important de se débarrasser rapidement de la nourriture de leurs dents », a déclaré à The Express le dr Hanna Kinsella, dentiste esthétique de Killen Lane Denthal. « Mais cela fait plus mal que cela ne fonctionne, car se brosser les dents immédiatement après la nourriture peut endommager l’émail des dents minces. »

L’émail est le matériau qui recouvre les dents et fournit une couche externe solide, qui est la première et la plus importante ligne de défense contre la carie dentaire. Selon le Dr Kinsella, il est préférable d’attendre au moins une demi-heure après avoir mangé avant de se brosser les dents, surtout après avoir mangé des aliments acides.

« En effet, les aliments contenant de l’acide citrique peuvent adoucir l’émail des dents pendant un certain temps, et le brossage des dents peu de temps après avoir mangé endommagera l’émail lorsqu’il est faible », a déclaré le Dr Kinsella.

Un autre piège courant dans lequel de nombreuses personnes tombent est de tenir fermement la brosse lorsqu’elles se brossent les dents, et le Dr Kinsella a averti que la pression appliquée à la brosse atteint les dents et qu’une pression excessive est dangereuse parce qu’elle peut lentement entraîner l’érosion de l’émail des dents qui ne peut pas se réparer.

    la source :
  • Emirates 24