SAWT BEIRUT INTERNATIONAL

| 3 October 2022, Monday |

Quelles sont les causes du cancer et comment l’éviter?

Une étude publiée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a mis en garde contre les aliments qui augmentent le risque de cancer, que nous examinons ensemble.
1. Viande carbonisée: Lors de la torréfaction de la viande rouge à haute température, certaines parties sont carbonisées, c’est pourquoi elles produisent de l’ADN nocif. Pour éviter cela, les chercheurs recommandent de cuire à feu moyen, de retourner la viande à intervalles réguliers et de cuire à une température modérée.
2. Maïs soufflé au micro-ondes : Les grains de maïs génétiquement modifiés et les vapeurs de beurre synthétique contiennent du diacetyl, une substance toxique pour l’homme. Il est donc préférable de faire du maïs soufflé de manière traditionnelle, sans utiliser de micro-ondes.
Graisses hydrogénées: Modifie la forme des membranes cellulaires et favorise une croissance cellulaire anormale.
4- Boissons gazeuses: Le soda est une combinaison mortelle de couleurs nocives et de conservateurs chargés de tonnes de sucres cachés.
5- Sucre raffiné: ou ce que l’on appelle les édulcorants artificiels.

OMS et l’American Cancer Society offrent des conseils pour éviter les maladies malignes:
1- Mangez aussi bio que possible.
2- Mangez des aliments frais, bien qu’il n’y ait pas de choix d’aliments surgelés propres et crus.
3- Réduire considérablement les sucres et les céréales.
4- Faites de l’exercice et maintenez un bon poids.
5- Restez à l’écart des rayonnements nocifs et prévenez-les, tels que l’utilisation de méthodes de prévention uv et l’exposition prolongée au soleil.
6- Allaitement des enfants.
7-Vacciner les enfants contre l’hépatite C et le virus du papillome humain (VPH).
8- Évitez l’atmosphère contaminée.
9- Restez à l’écart du tabac et de l’alcool.